Minuman energi dimaksudkan untuk meningkatkan energi, kewaspadaan dan konsentrasi. Ini dikonsumsi oleh orang-orang dari segala usia dan popularitas minuman ini terus berkembang. Namun, beberapa ahli kesehatan memperingatkan bahwa minuman energi dapat memiliki konsekuensi serius, membuat banyak orang mempertanyakan keamanan minuman energi. Artikel ini mengevaluasi pro dan kontra dari minuman energi dan memberikan gambaran komprehensif tentang efek kesehatannya.
Manfaat minuman energi
Minuman energi adalah minuman dengan bahan yang dipasarkan untuk meningkatkan energi dan kinerja mental. Crating Daeng, Red Bull, dan Two Monster adalah produk minuman energi yang representatif. Hampir semua minuman energi mengandung kafein, yang merangsang fungsi otak dan meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi.
1. Dapat meningkatkan energi.
Tentu saja, manfaat terbesar dari minuman energi adalah meningkatkan energi. Minuman energi dapat membuat Anda merasa waspada dan waspada serta meningkatkan produktivitas.
2. Meningkatkan memori
Untuk kopi dan teh, jumlah kafein dalam minuman energi bisa sangat bervariasi. Mengkonsumsi minuman berkafein dapat meningkatkan daya ingat dan kemampuan kognitif. Tapi jangan terlalu banyak untuk menghindari menderita insomnia.
3. Tingkatkan kinerja
Karena minuman berenergi disajikan dingin, maka bisa dikonsumsi lebih cepat daripada kopi yang biasanya diminum karena suhunya yang panas. Semakin cepat Anda mengkonsumsi minuman berkafein, semakin cepat kafein memasuki aliran darah Anda, yang dapat menyebabkan kinerja atletik lebih kuat.
4. Berbagai macam rasa yang menyegarkan
Rasa kopi dan teh mungkin tidak menarik bagi semua orang, jadi minuman energi sangat cocok untuk mereka yang ingin menambah kafein tetapi tidak suka kopi atau teh. Minuman energi tersedia dalam berbagai rasa dan pilihan yang menyegarkan.
5. Manfaat energi jangka panjang
Selain kafein, minuman energi mengandung bahan energi lain seperti taurin, vitamin B, ginseng, dan glucuronolactone, yang seringkali dapat ditambahkan sebagai suplemen. Oleh karena itu, minuman energi dapat memberikan manfaat energi jangka panjang daripada efek langsung.
6. Lebih menyenangkan dari kopi susu
Minuman energi memiliki efek menyegarkan bagi konsumen karena sebagian besar minuman energi disajikan dingin dan berkarbonasi. Bagi banyak orang, minuman ini lebih menarik daripada minuman berkafein lainnya, biasanya dimakan panas dengan susu.
7. Dapat memberikan pemulihan yang lebih murah dan cepat.
Minuman energi adalah alternatif yang lebih murah karena lebih murah daripada Starbucks dan kopi kelas atas lainnya. Beberapa merek ada yang Rp 5.000 dan Bukalapak sering menawarkan merek populer seharga Rp 25.000 untuk 6 botol.
Selain irit, minuman berenergi dapat memberikan cara yang lebih cepat bagi atlet untuk pulih dari olahraga karena mengandung kafein dan karbohidrat. Banyak atlet lebih memilih minuman ringan dan minuman dingin daripada minuman panas atau produk susu setelah berolahraga.
Rekomendasi Minuman Energi
1. Minuman Energi Reguler Crating Daeng 150ml 25.920 won
Krating Daeng adalah minuman berenergi yang berkhasiat meningkatkan stamina dan konsentrasi. Kratingdaeng berasal dari Thailand yang berarti Red Bull atau Banteng Merah, dan sudah ada di Indonesia sejak tahun 1991.
Kratingdaeng diproduksi menggunakan botol kaca sekali pakai standar farmasi untuk memastikan kandungan vitamin Kratingdaeng tetap sehat dan kualitas tetap terjaga. Kratingdaeng telah memenangkan banyak penghargaan, antara lain Indonesia Customer Satisfaction Award, TOP Brand, Indonesia Best Brand Award, Digital Award, dll.
Minum Kra Ting Daeng dapat meningkatkan konsentrasi, membantu metabolisme tubuh untuk menghasilkan energi, dan mencegah kelelahan otot agar tubuh tetap sehat. Selain itu, krating daeng dapat meningkatkan performa saat melakukan aktivitas fisik dan berperan sebagai antioksidan yang dapat menetralisir efek negatif radikal bebas.
2. Minuman Energi Hematon
Ketika Anda merasa mengantuk dan masih memiliki pekerjaan yang harus dilakukan, Anda dapat mengandalkan minuman energi hematon. Satu botol 15ml mengandung multivitamin, taurin, ekstrak ginseng, dan kafein untuk menghilangkan rasa lelah dan kantuk. Minuman Energi Hemaviton sangat ideal untuk orang yang aktif dan mobile. Agar lebih aman, sebaiknya Anda meminum minuman ini setelah makan. Ya.
3. Energi Proman
Proman Energenesis adalah minuman ringan yang cocok untuk orang yang melakukan berbagai aktivitas. Berolahraga, bekerja, dan aktivitas berat seperti trekking tentunya membutuhkan tenaga yang lebih banyak. Jadi, Anda selalu bisa membawa minuman kemasan dalam botol 150ml. Karena bentuknya yang praktis, Proman dapat dengan mudah dinikmati kapan saja, di mana saja saat Anda perlu memulihkan tenaga saat berkendara.
Vitamin B3, B5, B6, B12, kafein, dan ginseng ganda terkonsentrasi tinggi yang terkandung dalam formula Proman memberikan kesegaran energi yang unik. Proman Energenesis dapat meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan kekuatan tubuh yang prima. Minuman energi ini tersedia dalam dua jenis kemasan: botol dan kaleng. Keduanya sama-sama ampuh meningkatkan stamina, meremajakan tubuh dan membangkitkan semangat.
